茶樹精油怎麼用

茶樹精油可以通過以下方法使用：

1. 蒸氣吸入：將幾滴茶樹精油滴入熱水中，用毛巾蓋住頭部，然後低頭靠近水面，深呼吸茶樹精油的蒸汽，以舒緩呼吸道問題。

2. 薰香：將幾滴茶樹精油滴入香薰燈、香薰石或者香薰木塊中，點燃或加熱，讓茶樹精油的香氣瀰漫在室內，有助於淨化空氣、殺滅細菌並提升情緒。

3. 按摩：將茶樹精油稀釋後，用於按摩身體的部位，可以幫助減輕肌肉疼痛、促進淋巴排毒、舒緩疲勞等。

4. 護膚：將茶樹精油加入基礎油中，如椰子油、橄欖油等，用於皮膚護理，可以消炎、抗菌、去角質等。但需要注意避開眼睛周圍，以免刺激。

5. 清潔劑：將幾滴茶樹精油加入清潔劑中，如洗碗液、洗衣液等，能夠殺菌、去除異味。

無論是蒸氣吸入、薰香還是外用，茶樹精油都需要注意適度稀釋，過量使用可能引起皮膚敏感等問題。在使用精油前，最好進行過敏測試，並遵循精油使用的安全指南。同時，如果有特殊情況或需要，最好諮詢專業人士的建議。