葡萄乾不洗吃了有害嗎 吃不洗的葡萄乾有壞處嗎
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1、葡萄乾不洗食用對身體有一定的危害,有必要清洗一下。會鬱積一定的灰塵在葡萄乾的褶皺裏面,而是商場裏的一些人選葡萄乾的時候摸來摸去,手上沾染的很多細菌,全部都沾到葡萄乾上去了。所以吃之前還是要清洗一下的。
2、葡萄乾鐵和鈣含量十分豐富,並有多種維生素和氨基酸,補血補氣暖腎,治療貧血、血小板減少,是兒童、婦女及體弱貧血者的滋補佳品。眩暈、心悸、乏力葡萄乾內含大量葡萄糖,可防眩暈、心悸、乏力等低血糖反應症狀。假如每天攝食相當於400卡熱量的葡萄乾,能有效降低血中膽固醇的8%,同時還能抑制血中壞膽固醇的氧化。?
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