防曬霜塗多少才合適 知道這些就好了
1、成人面部的皮膚面積,大約在330 cm2—400 cm2,按照2mg/cm2來算,就是每次需要塗660mg—800mg才能保證使用效果。
2、英國皮膚病學協會(BAD)建議,防曬霜至少需要使用6茶匙(或者說是36克)的量,才足夠覆蓋住一個普通成人的身體。具體每個部位的使用量如下:臉和脖子:半茶匙。手臂:一茶匙。腿:每條腿需要一茶匙,共需兩茶匙。身體的正反面:一茶匙。如果是在海邊玩:還需要再加一茶匙用來塗前胸和後背。
3、雖然在我國皮膚癌的發病率並不高,但以皮膚癌中最致命的黑色素瘤爲例,近年來在我國也呈現快速增長趨勢。其中,日光中的紫外線是重要危險因素,暴露於日光越多,皮膚癌風險越高!
4、因此,研究人員貼心提醒:1.時刻記得防曬。2.提前30分鐘塗好防曬霜。3.不要只在炎炎夏日纔想起防曬,即使是多雲的陰天,也還有80%的紫外線能透過重重雲層把人曬黑、曬老、曬傷。4.重複塗。5.正確使用防曬霜,塗足夠的量。
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