經期可以喝紅棗枸杞水嗎 紅棗枸杞水的功效

1、月經期間是可以喝紅棗枸杞水的。

2、紅棗，具有補氣血的作用，而枸杞具有滋肝補腎，益睛明目的功效，女性月經期隨着經血的流失，身體內的各種營養成分也會有所丟失。所以女性在月經期間喝些紅棗，枸杞水，不僅可以補充能量，還可以補充女性經期所丟失的鐵，磷等各種營養的成分，可以起到溫暖胞宮的作用，可以有效的緩解女性經期引起的小腹不適等痛經的症狀。