如何查看手機的使用時間

要查看手機的使用時間，你可以按照以下步驟進行操作：

1. 對於iPhone用戶：
- 打開iPhone的“設置”應用程序。
- 滾動並選擇“屏幕使用時間”選項。
- 這裏你可以查看手機的使用情況，包括活動時間、鎖屏時間和應用程序使用時間。

2. 對於Android用戶：
- 打開手機的“設置”應用程序。
- 滾動並選擇“數字健康和時間管理”或類似選項（具體名稱可能因手機品牌和操作系統版本而有所不同）。
- 進入“數字健康”或類似選項，在這裏你可以查看手機的使用情況，包括屏幕使用時間和應用程序使用時間。

請注意，操作界面和選項名稱可能因手機品牌和操作系統版本而有所不同。如果無法找到上述選項，你可以在手機的“設置”中搜索“使用時間”或類似的關鍵詞，或者查看手機的用戶手冊以獲取詳細指導。