穀草轉氨酶高怎麼辦
穀草轉氨酶是轉氨酶中一種非常重要的東西的,對我們的身體健康起着至關重要的作用的,穀草轉氨酶高會對我們的身體造成一定的危害的,這個時候我們一定要及時採取方法解決的,下面我就來跟大家說一下。
方法/步驟
1第一,轉氨酶高,我們是可以吃一些菌類的食物,這樣能夠提高自身的免疫力,例如木耳、香菇、蘑菇等等。
2第二,轉氨酶高,我們是可以吃一些高蛋白的食物,這樣是可以加強肝細胞的修復,例如:可以吃一些瘦牛肉、瘦豬肉、雞肉、兔肉、蛇肉、泥鰍、蝦等等。
3第三,轉氨酶高我們是可以吃一些提高免疫能力的食物,例如:花椰菜,可提高機體免疫力增強肝臟解毒功能、豌豆富含維生素C能修復肝細胞、蘿蔔可增強機體免疫功能,還能誘導人體產生干擾素抗乙肝病毒。
注意事項
轉氨酶高的人,是一定要注意合理飲食的,以清淡爲主,多吃新鮮的蔬菜水果,少吃油膩的食物,不要吃辛辣的食物。
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