玉米禁忌人羣 哪些人不適合吃玉米
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1、腸胃功能弱的人羣:玉米中的膳食纖維對於人體的腸胃道會有一定的負擔,尤其是對於腸胃道功能比較薄弱的人來說是不建議過量食用的。
2、免疫力低下的人羣:該類人羣不適宜長期每天攝入過量的玉米,因爲若是長期每天攝入纖維素超過50克,會使人的蛋白質吸收受阻、脂肪利用率低,從而使免疫力更加下降。
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