怎樣防止游泳被太陽曬黑 如何防止游泳被太陽曬黑

1、選用最佳的游泳時間。陽光的紫外線最強(會形成最大的損害)是在上午10點到下午3點之間。游泳功夫最好選用在下午4點後。更加怕曬黑但又愛好游泳的人建議去室內游泳館游泳。這樣,就纔能有效的避免曬黑。

2、游泳時也要抹防曬霜。在游泳前要做好防曬準備,最好塗抹一些偏油性的防曬霜,這樣才能避免長功夫游泳防曬霜會給沖掉,固然仍是要在兩三個小時內重新塗一遍防曬霜。爲保證結果,每半小時至1小時塗抹一次。

3、戴泳帽護理頭髮。較強的紫外線會使頭髮中角蛋白的水分大量流失,戴泳帽是最首先和最有效的妙招。沒有泳帽也才能在秀髮上首先塗抹具有防曬功效的免洗型護髮精華。

4、陰天游泳更必要防曬。不要以爲陰天就不必要防曬,陰天陽光也有紫外線,並不是你看不到就沒有的哦,通過水的反射以後也會變得非常強,皮膚依然會被曬傷,所以只要皮膚要碰觸到陽光的就都要防曬。