抗壓是什麼意思 抗壓主要指什麼呢
1、抗壓是指心理承受能力。個體對逆境引起的心理壓力和負性情緒的承受與調節的能力,主要是對逆境的適應力、容忍力、耐力、戰勝力的強弱。一定的心理承受能力是個體良好的心理素質的重要組成部分。“心理承受力”像“心理素質”一樣,是由生活概念進入到心理學領域的。
2、一般來看,心理承受力可以從兩個方面理解。從狹義的角度看,即從生理心理學的角度看,心理承受力與先天的神經特徵有關。
3、按照巴甫洛夫的說法,人的大腦神經系統的耐受性大小、強弱以及興奮和抑制之間的平衡性是不同的。有的人耐受性高、興奮和抑制平衡,他們能夠承受較大的刺激,這樣的人心理承受力強;而有的人則相反,他們不能承受大的刺激,其心理承受力弱。
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