碧花茶的功效與作用

碧花茶，又稱青花茶，是一種綠色的茶葉，常被用作飲品。碧花茶有以下功效和作用：

1.降血壓：碧花茶中含有的茶多酚等成分可舒張血管，從而降低血壓。

2.抗氧化：碧花茶中含有的茶多酚等抗氧化物質可抵禦自由基的侵害，保護身體健康。

3.減輕疲勞：碧花茶中含有一定的咖啡因等興奮劑，可提高人的神經系統興奮性，緩解疲勞感。

4.美容養顏：碧花茶中含有多種營養成分，如茶多酚、維生素C等，可幫助促進肌膚新陳代謝，抑制皮膚老化。

5.消除口臭：碧花茶中有殺菌作用的成分，可消除口臭，保持口氣清新。

6.提高免疫力：碧花茶中含有維生素C等營養成分，具有增強機體免疫力的作用。

總之，適量飲用碧花茶對人體健康有益。