孩子注意力不集中怎麼辦該如何治 這5種方法來解決
1、有目的地訓練孩子的觀察力
偵探爲什麼掃一眼房間即可分辨出哪裏不對勁?因爲他被訓練過!同理,孩子的觀察力也可以訓練出來,而培養觀察力的同時也在提高孩子的注意力。
因爲任何一個人想要得到一個結果,就會忽視目標之外的事情,專注力自然就會提升。比如跟孩子玩“我們來找茬”的遊戲,讓孩子努力分辨兩幅圖有何區別,孩子可能都會忘了今天很熱的事實。做這種有意思的事,不僅會讓孩子興致大發、引發思考、提升注意力,還能促進親子關係,簡直是兩全其美啊。通過這種觀察遊戲,還可以延伸到生活的方方面面,從而培養孩子從小就做個有心人。
2、帶孩子參加需要注意力集中的運動
比如羽毛球、籃球、乒乓球等,這種運動如果注意力不集中,將會很難打好。在每一次彈跳、接球、發球的過程中,都會不知不覺訓練到孩子的注意力。一段時間下來,孩子的注意力將會得到很大提升。
3、定期開家庭會議,或者分享會
爲了家庭更和諧,也爲了提高孩子的注意力,家長們不妨定期坐下來跟孩子開家庭會議,或者做分享會。家庭成員輪流來總結會議要點(會議要點如果不是注意力特別集中,會有疏漏的哦)分享會可以是最近的收穫,也可以是讀書的心得,總之每個人都要分享的,在發言之前,孩子肯定要集中精力組織一下語言啊,時間長了他的注意力自然就很容易集中了。
4、跟孩子一起做一件急需耐心的事情
夏天來了,比如跟孩子一起做冰棍。先教孩子清洗水果,再打成汁,再加入適量糖、酸奶、不同顏色的果汁,並告訴孩子,原材料只要一步沒做好,都會影響到接下來的口感、健康以及美觀。做好以後請孩子一起打開品嚐勞動果實,孩子會非常開心,因爲他看到自己的辛勤勞動終於有了回饋,下次就會更積極。家長即可在活動過程中告訴孩子,專注的做一點事,就會得到很好的回報,如果分了心,出來的結果就會差強人意。這比你啥也不做光說教有效多了!
5、請孩子做傳話筒
有些明明可以夫妻倆商量的事,偏偏告訴孩子,讓他做“傳話筒”。一開始可以從簡單的事傳起,逐漸加大難度,看看爸爸聽到的是不是媽媽原來說的話。從這一行爲中,也可以快速訓練孩子的注意力。如果孩子不注意聽,傳的話很有可能“添油加醋”,要麼就會“斷章取義”。
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