吃皁角米有什麼好處 吃皁角米有啥好處

1、皁角米的成分中含有較多的維生素，適當的食用可以起到提高免疫力以及美容養顏的作用。另外經常食用皁角米還可以起到促進胃腸道蠕動以及祛溼消腫等功效。經常進食皁角米還可以起到緩解腎虛的作用。

2、多吃皁角米，可以美容養顏，提高免疫力，促進人體內酸鹼平衡，清肝明目，促進胃腸道蠕動的效果，您可以適當的食用，可以製作成皁角米湯，皁角米茶等等食用，但是不宜過度食用。