苦蕎麥茶可以減肥嗎

苦蕎麥茶含有較低的熱量和高纖維成分，對減肥有一定幫助，可以增加飽腹感，減少進食量。同時，苦蕎麥茶還有促進代謝、消除體內毒素等作用，有助於減少體重。但是，只靠苦蕎麥茶不能實現長期有效的減肥效果，需要結合適當的飲食控制和運動才能達到理想的效果。