大學聯考注意八個禁忌 大學聯考注意八個禁忌有哪些

1、大學聯考考場道路，必定要提早前往大學聯考考場實地考場，對去考場的道路要非常清楚，並計算路上需求花費的時刻，在預留堵車等因素的狀況下，保證不遲到。如果離考場較遠，主張家長預訂考場跟前的酒店，由於大學聯考期間客房嚴重，需求家長提早預訂。

2、桌椅和考試方位，驗考場時，考生能夠知道自己在考場的詳細座位，主張考生順便檢查一下桌椅的高度是否適宜，上、下午考試時陽光是否會直射自己的座位，如有任何問題，能夠向監考教師提出，懇求幫助處理。家長在此過程中，要重視細節，保證考生有良好的答題環境。

3、大學聯考期間的飲食，關於大學聯考期間吃什麼，家長一向很關懷。大學聯考飲食講究幾個準則：養分均衡、能量足夠，清淡、易消化，一同保證食物乾淨清潔及重視色香味齊全。家長不能一味尋求大魚大肉，而疏忽孩子的吸收，必定要注意調配，一同保證考生在飲食上不出問題，吃壞肚子肯定會嚴重影響考生的發揮。

4、備考物品是否帶齊，每年總有考生在大學聯考當日忘掉帶准考證、身份證等考試用品，其實這一點完全能夠在大學聯考前一天驗考場時先進行一次演練。關於備考物品，必定要提早預備一個清單，依照清單要求提早預備好，並在大學聯考當天重複承認。

5、提早重視氣候狀況，大學聯考期間氣候往往比較酷熱，偶然還會有勁風大雨等惡劣氣候呈現。家長要提早重視大學聯考期間的氣溫文氣候狀況，提早預備衣物和雨具等，保證考生在最舒服的環境下答題。

6、關於考生睡覺，伴隨着巨大的心理壓力，考生失眠是正常現象，家長和考生不能有過大的壓力。在大學聯考期間要儘量發明安靜的歇息環境，如果考生呈現失眠等狀況，家長和考生也不要嚴重，往往失眠並不會很大程度上影響大學聯考的發揮。家長要注意勸導睡覺質量差的考生，並引導考生使用必要的時刻閉目養神。

7、關於適度運動，恰當的有氧運動，例如漫步和擴展運動並配合聽聽音樂，促進體內有利的神經遞質排泄，緩解過度焦慮，有利於大學聯考的發揮。但必定要避免籃球、足球等劇烈的運動，避免身體損傷。

8、關於兩門考試的空隙堅決杜絕讓考生與同學回憶上一門考試，並一同對答案。不管發揮好壞，對答案往往會極大影響下一門考試，要學會敏捷忘記上一門考試，並吸取教訓，調整戰略，千萬不行懊悔而不能自拔。