頭皮臭怎麼能去掉臭味 頭皮臭的去除方法

1、生活規律，睡眠充足，調節飲食，多吃蔬菜，限制多脂及多糖飲食，忌飲酒及辛辣刺激性食物，避免過度精神緊張。

2、頭皮異味的第一個可能原因是皮脂污垢。即使天天洗頭，洗得太勤會把頭髮的保護油脂都洗掉了，或者洗頭髮沒洗乾淨，只是簡單沖洗，這樣一些污垢就會慢慢積累到頭皮上，會引起頭髮異味和瘙癢。所以洗頭時，要用手指指肚好好的揉搓頭髮，這樣才能徹底清洗頭皮。

3、細菌滋生在頭皮上。如果在洗完頭髮後不能很快的擦乾，總是保持溼漉漉的樣子，這個時候和容易招來細菌，它們就會附着在溼的頭皮上，引起異味。由於在潮溼的環境下細菌很容易在頭皮中繁殖，所以還是要擦乾或者用吹風機風乾。