蘋果手機健康怎麼使用 蘋果手機健康軟件使用方法

1、打開“健康”軟件，可看到“健身記錄、正念訓練、營養攝入和睡眠狀況”。

2、打開“健身記錄”可以查看自己當天的數據，打開“正念訓練”可以查看當天正念分鐘數。

3、打開“營養攝入”可以設置營養方面的數據，在“睡眠狀況”裏面查看當天的睡眠質量。

4、可以設置“身體測量”查看自己的身體是否健康等分析，還可以查看當天步數和運動情況。