感冒發燒吃什麼好的快
感冒發燒對於我們人類來說是一件很正常的事情,但是發燒是一件很嚴重的事情,有的人會因爲發燒治療不及時導致腦癱,和大家分享一下發燒的時候適合吃的食物。
方法/步驟
1食物一:多食蘿蔔實踐證明,蘿蔔中的蘿蔔素對預防、治療感冒有獨特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿蔔切碎,壓出半茶杯汁,再把生薑搗碎,榨出少量薑汁,加入蘿蔔汁中,然後加白糖或蜂蜜,拌勻後衝入開水當飲料喝,每日三次,連續的喝兩天就好了,可以清熱、解毒、祛寒,可以有效地預防感冒的發生。
2食物二:糖薑茶合飲 因感冒多爲外感風寒之邪,常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關節痠痛,甚至怕冷、發熱等症狀。可用紅糖、生薑、紅茶各適量,煮湯飲,每日1-2次,不僅暖身去寒,並且還能有效的預防感冒的發生。
3食物三:吃食鹽實驗證明,少吃點含納的食鹽,可提高唾液中溶菌酶的含量,保護口腔、咽喉部粘膜上皮細胞,讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及干擾素來對付感冒病毒。因此,每日吃鹽量控制在5克以內,對預防感冒是很有幫助的。
注意事項
發燒以後一定記得要多補充水分,並且要積極的多吃信心的水果和蔬菜,不要總是悶在家裏,保持房屋的基本的通風也是很有必要的,並且不要捂得衣服太厚了,這樣會讓身上的體溫很難散出來導致休克。
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