冰糖雪梨加檸檬的作用 聽聽醫生怎麼說

1、可消暑解渴、開胃消食、排毒瘦身。

2、飲食要規律，一日三餐，定時定量，飲食要清淡，多吃西紅柿、蘋果，胡蘿蔔等蔬菜水果，以提高身體抗炎能力。蛋糕、汽水、 咖啡等少食；少吃純熱量食物；忌辛辣刺激調味品；控制刺激物的攝入；避免咖啡、汽水 等；如辣椒、咖哩粉等少食。