男人飯後不宜做的事有哪些

對於很多男人來說，吃完飯後，總喜歡抽上一支菸，這樣的生活習慣健康嗎?許多男人總是缺乏保健常識，對自己的身體健康往往拋之腦後，其實生活中的一些習慣決定着男人的身體健康，那麼，男人飯後不宜做的事還有哪些呢?需要注意什麼呢?

方法/步驟

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男人飯後不宜做的事有很多，飯後不宜馬上洗澡，不宜做運動，更不宜開車等，總之，飯後不宜做的事有很多，想知道爲什麼嗎?那就看看以下的介紹吧。

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飯後開車　飯後由於消化的需要，血液大多集中到了胃部，大腦處於暫時缺血的狀態，此時開車 容易導致操作失誤，發生車禍。因此，飯後1小時再開車更安全。

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飯後洗澡　飯後洗澡也是一種不正確的生活習慣，飯後洗澡，體表的血流量會增加，胃腸道的血流量則相應減少，從而減弱腸胃的消化功能，引起消化不良。

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飯後鬆皮帶　很多人吃飽後喜歡鬆鬆皮帶，這樣肚子雖然舒服了，但是會造成腹腔內壓的下降，逼迫胃部下垂，長此以往真的可能會患上胃下垂。

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飯後“百步走‘’　飯後“百步走”，非但不能活“九十九”，還會因爲運動量的增加，影響消化道對營養物質的吸收。尤其是老年人心臟功能減退、血管硬化，餐後散步多會出現血壓下降等現象。

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