肩周炎症狀有哪些

隨着生活壓力的不斷加大，對人身體的負擔也越來越大，不少上班族都有不少內在隱患，肩周炎就是一頭號敵人。那肩周炎的症狀是什麼呢，我來跟大家介紹一下。

方法/步驟

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第一，起初肩部呈陣發性疼痛，多數爲慢性發作，以後疼痛逐漸加劇或鈍痛，或刀割樣痛，且呈持續性，氣候變化或勞累後常使疼痛加重，疼痛可向頸項及上肢（特別是肘部）擴散，當肩部偶然受到碰撞或牽拉時，常可引起撕裂樣劇痛，肩痛晝輕夜重爲本病一大特點，若因受寒而致痛者，則對氣候變化特別敏感。

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第二，肩關節向各方向活動均可受限，以外展、上舉、內旋外旋等動作更爲明顯。

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第三，不少得肩周炎的朋友會怕冷，即使在暑天，肩部也不敢吹風。會有壓痛感，並且在肩關節周圍可觸到明顯的壓痛點。而且會伴隨肌肉痙攣與萎縮等現象。

注意事項

所以爲了預防肩周炎的發生我們應進行物理治療如：按摩推拿、自我按摩等綜合療法。同時進行關節功能練習，包括主動與被動外展、旋轉、伸屈及環轉運動。