爲什麼總做噩夢 爲何總做噩夢
經驗2.81W
1、經常做噩夢,一般是由於大腦細胞調節功能失調而導致的。正常情況下,大腦細胞爲了能夠保證正常的生理活動,在白天時處於興奮性較高的狀態,而到了夜晚自動調節爲睡眠狀態。
2、但是如果在白天的時候受到了過大的精神刺激,壓力較大,精神過於緊張,用腦時間過長或者是強度過大,均可以導致大腦細胞興奮性持續性的升高,超過其最大的難受性,在夜晚時不能順利的降低興奮性,進入睡眠狀態,而出現興奮性細胞和休息狀態的細胞同時存在的情況,稍微受到刺激後興奮性的細胞會再次活躍,而產生夢境,並且常常和白天發生的精神刺激情況相關,而產生噩夢。
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