輕微中暑怎麼辦 要給病人一個良好的環境
1、喝一些含有鹽分的水或者一些清涼飲料
2、要給病人一個良好的環境
3、給患者降降體溫
4、出現了發燒的情況的話,最好是先選擇物理降溫
5、要勤洗澡、飲食要清淡,
6、天氣熱的時候大家可以在太陽穴處塗抹一點清涼油
方法/步驟
1一般的人中暑會有一些如頭痛、頭暈、口乾、四肢酸困無力等等的症狀力,第一步當然是要趕快離開高溫的環境,要在陰涼通風的地方休息,喝一些含有鹽分的水或者一些清涼飲料。
2個要注意的是如果有人中暑了,千萬不要一幫人圍上去幫忙,要給病人一個良好的環境,因爲中暑往往會讓人呼吸困難,可以稍微解開一點病人的衣服並幫別人扇扇風。這有助於病人呼吸的。
3是如果患者是在家裏的話,可以用溼毛巾、溼牀單等等東西蓋在患者的頭上或者是身上,給患者降降體溫;如果是在戶外,可以用水把他衣服打溼使其降溫。
4如果病人出現了發燒的情況的話,最好是先選擇物理降溫,如果不行,就要藥物降溫了,當然如果不嚴重的話就沒有必要了,中醫的刮痧與拔罐其實是不錯的選擇,但是如果發現中暑比較重甚至昏厥的,要立即掐按人中穴,讓病人醒過來,打120送醫院。
5還有就是中暑好了後也不能大意,要勤洗澡、飲食要清淡,可以稍微多吃一點如西瓜、苦瓜、桃、黃瓜等防暑蔬果,不要吃辛辣刺激的食物,不能喝酒,注意適當的多補充水容量。
6天氣熱的時候大家可以在太陽穴處塗抹一點清涼油、風油精之類的這些東西對於預防中暑的效果非常的好,特別是老人和小孩,老人和小孩的抵抗力一般都比較低,當然也可以用一些人丹、十滴水、藿香正氣水等中藥,這個就看個人的選擇了。
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