雞皮皮膚怎麼辦?四種方法推薦給大家
1、使用果酸
2、去角質
3、保持皮膚潤滑
4、補充VA、VC
方法/步驟
1使用果酸,首先我們必須要記住的是不可用手摳皮膚,手部易貯藏細菌,若不小心抓傷可能導致毛囊炎、發炎、色素沉積等。在需要應急的時候可以求助醫生,使用一些果酸藥物,塗在皮膚上皮膚可在幾天內變光滑,但此法不宜多用,只可緊急時使用。
2去角質,雞皮膚產生是由於角質層過厚,適度有規律地去角質可以改善膚況。去角質可以在沖涼時使用磨砂膏、或者用浴球大力摩擦皮膚,這種方法對皮膚叫刺激,一般一到一個半月進行一次爲適宜。也可以使用海水浴鹽來摩擦皮膚或泡澡,這種方法於上面的相比更爲溫和,對皮膚刺激性小,更爲優良。另外我們需注意,雞皮膚患者不適合沐浴過多,冬天可以隔天洗一次澡,水溫在36°-38°之間爲適宜。
3保持皮膚潤滑,雞皮膚比一般皮膚更加缺水乾燥,沐浴後我們應堅持使用身體乳,更好的是可以去藥店購買滋潤度極高的潤膚乳,這更適合皮膚極其乾燥的人。保持皮膚滋潤比去角質更應得到我們重視。
4補充VA、VC,魚肝油、豬肝、菠菜、胡蘿蔔等食物中的維生素A含量豐富。維生素A可促進兒童生長髮育,保護夜間視物力等。動物的肝臟、魚類、奶油等也富含VA。西紅柿、檸檬、青菜、等蔬果富含維生素C,VC可美白皮膚,使黑色素沉積減少。我們多注意日常飲食可大程度改善雞皮膚。
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