清輕茶的作用

最近體重增加的比較意外，身高才159的小姑娘體重就109斤了啊，太痛苦了啊，她都不敢出去見人了，別人給推薦的清輕茶，我都沒聽說過還有這東西。那麼，清輕茶有什麼作用嗎？

方法/步驟

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第一：清輕茶的作用是清腸道垃圾、去除體內的火，對於清理腸胃有好處，以讓人感覺清爽，保持健康。一般情況下的肥胖都是單純性肥胖，這種情況可以使用清輕茶，包括頑固性便祕、血粘度高、膽固醇高者等等，都適用本品。

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第二：主要是清熱解毒清理腸胃的，不可以長期應用。 減肥應以運動爲主，不可以長期應用藥品，雖說是中藥製劑，長期用的話還是有一定的副作用的，是藥三分毒。

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第三：其副作用較大，最好不要服用的。 飲食儘可能廣泛多樣化。多吃高蛋白優質蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡。戒菸。不要接觸有毒物質和輻射源。戒菸酒茶，防止感冒等。

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第四：只要是減肥茶肯定有副作用。減肥藥品發揮藥效一般都是抑制飲食中樞來完成的，這樣容易引起神經系統的紊亂，因此，很容易引起人體對藥物的依賴性，影響人體器官的正常功能。

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第五：清輕茶有一定的清熱解毒，瀉下等功效，具有清腸、消火、讓人感覺清爽。單純性肥胖、頑固性便祕、血粘度高、膽固醇高者尤適本品。對於清理腸胃有好處，但是應該注意少用，對於身體的健康不好，決明子等傷肝。

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第六：於清理腸胃有好處，但是應該注意少用，對於身體的健康不好，決明子等傷肝不管減肥藥自己廣告怎麼吹，但是本質上裏面都是有添加劑成分的，而這些添加劑的成分，對身體有影響的。

注意事項

只要是減肥茶肯定都有副作用的，還有最重要的就是糾正以往的不良飲食和生活習慣，適當地做運動，那麼就能慢慢的瘦下來。