有機鈣和無機鈣到底有什麼區別 有機鈣和無機鈣區別有哪些

1、優點不同。有機鈣它的優點，就是說吸收的相對好一些，因爲它在溶解的過程中不需要胃酸的參與，有機酸鈣的製劑常常就是有葡萄糖酸鈣、還有檸檬酸鈣，還有乳酸鈣等等。而有機鈣主要包括檸檬酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等等無機鈣；無機鈣，它的優點，最大的優點就是它含鈣量特別高，它的一個缺點就是它吸收需要胃酸的參與。

2、成分不同。有機鈣：一種營養補劑，不含碳酸鈣、氯化鈣；無機鈣主要有碳酸鈣，氯化鈣、磷酸鈣等等。