頭昏昏沉沉怎麼回事

現在社會很多人，尤其是一些上班族經常會出現頭昏沉沉的現象，但是卻一直不知道原因，搞清楚是怎麼回事，還是比較的重要的。

方法/步驟

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首先，頭昏是腦神經失調的一種表現，可能是因爲平時是睡眠不足，或者是壓力大導致的。

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其次，頭昏昏沉沉跟血液也是有一定的關係的，當發生血液循環不暢，或者是缺氧的時候，也會導致這種情況，或者是低血糖導致腦神經能量匱乏，以及心理疲勞、神經性失調。

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最後，在頭昏開始出現時，患者應該意識到自己的身體已處於亞健康，全面反省自己的身體狀態和生活狀況。缺氧、低血糖、直立性低血壓、高血壓、顱內壓降低、神經衰弱、午睡不當、鼻炎、貧血、藥物副作用等都會引起頭昏。

注意事項

頭昏沉沉的時候，可以選擇用一些風油精，塗在太陽穴上面，可以幫助我們提高精神。