板栗西紅柿怎樣一起吃 板栗可以和西紅柿一起吃嗎

1、可以一起吃。

2、板栗又叫做毛慄、風慄等，含有蛋白質、脂肪、硫胺素、核黃素、尼克酸、無機鹽類等營養物質，還含有鈣、磷、鐵等礦物質，有“乾果之王”的美譽。西紅柿又叫番茄，含豐富的營養物質，如胡蘿蔔素、氨基酸、維生素B、維生素C等，還含有鈣、鋅、鐵、錳等微量元素，口味酸甜，有較高的食用價值。板栗和西紅柿不含毒性，營養成分不相剋，可以一起食用。