聖女果怎麼保存時間長 聖女果保存時間長的方法介紹
1、冷藏保存。聖女果適宜的保存溫度在2-4°C之間,而冰箱的溫度是1-8°C之間,這樣的溫度是比較適合聖女果保存的,可以在一定程度上幫助抑制聖女果細菌及其他微生物的滋生,有利於延長聖女果的保質期。
2、常溫保存。聖女果味甘酸性寒,含有大量的維生素,蛋白質、碳水化合物等營養成分物質,適量食用對人體的健康具有一定好處,一般情況新鮮的聖女果下常溫下可以保存3-4天左右的時間不變質。
3、注意事項:不建議天天吃。 聖女果是一種寒性的食物,過量食用容易加重人體的胃腸道負擔,從而不利於人體的胃腸道消化功能,容易導致腹痛等不適症狀的發生。
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