綠豆的熱量 關於綠豆的熱量介紹

1、每100克的綠豆所含有的熱量是316大卡，一勺約20克左右的綠豆的熱量爲63大卡，需要我們散步43分鐘才能消耗完。

2、綠豆的熱量還是挺高的，因爲100克的綠豆的熱量居然高達316大卡。比我們吃的米飯的熱量還要高出很多。