孕婦吃蝦有什麼好處 孕期吃蝦對孕婦有什麼好處
1、蝦含有豐富的蛋白質,而且含鈣量也比較高,孕期吃蝦有利於胎兒的生長和發育,可以防止孕婦出現缺鈣。
2、不過並不是所有的孕婦都適合吃蝦,如果對蝦過敏的女性,在孕期就不要吃蝦了,否則容易出現過敏症狀嚴重時有可能會影響胎兒的生長髮育。
3、在懷孕期間不僅要吃蝦還要吃一些瘦肉、魚類、蛋類等,有利於補充蛋白質和各種微量元素。
4、孕期不僅要吃一些肉類還要適量的吃一些新鮮的蔬菜和水果,有利於補充各種維生素,尤其在孕早期吃蔬菜和水果有利於緩解孕酮。
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