玫瑰花茶的功效與好處

1. 抗氧化：玫瑰花茶富含花青素、類黃酮等抗氧化物質，有助於清除自由基，減少細胞氧化損傷，保護細胞健康。

2. 美容養顏：玫瑰花茶含有豐富的維生素C，有助於促進膠原蛋白產生，保持皮膚彈性，消除皮膚疲勞、暗沉，讓肌膚水嫩光滑。

3. 改善消化：玫瑰花茶具有舒緩腸胃的作用，可以減輕胃液分泌，促進食物消化，緩解口臭、口乾等不適症狀。

4. 緩解情緒：玫瑰花茶具有平緩、溫馨的氣息，能夠緩解緊張、焦慮等負面情緒，讓人心情舒暢。

5. 改善睡眠：玫瑰花茶還有助於放鬆身心，緩解疲勞，提高睡眠質量，讓人更容易入睡。

6. 清熱解毒：玫瑰花茶還具有清熱解毒的作用，可以緩解春夏季節的炎熱不適，調理體內溼氣，改善皮膚瘙癢、口乾等不適。