如何正確引導3歲的寶寶情緒 如何引導三歲孩子控制自己的情緒
1、【究其原因】媽媽爲此也查看了不少的資料,對於3-4歲的孩子來說:從生理角度講,神經系統的興奮過程和抑制過程雖說有了很大的發展,但興奮過程仍處於主導地位,也就是說,一旦遇到了外界的刺激(有興奮、有氣憤),很容易引起神經系統的興奮,從而引起行爲上的興奮,而無法約束或抑制自己的情緒,由此而帶來的後果,便是衝動行爲;而從情緒控制能力角度來說,雖然這個年齡段的孩子已經具備了一定的情緒調節能力,但他們的情感還是不穩定的,表達情緒的方式也很簡單,喜怒哀樂轉變得非常之快,遇到喜歡的就開心,遇到不喜歡的就生氣,這也正是因爲他們情緒控制能力還不完善的表現。
2、【充分理解】有了【究其原因】作鋪墊,那麼媽媽對於明明的脾氣不太好,也就有了更深刻的理解與認識。其實很多時候在家裏,明明發完脾氣或大哭大鬧結束後,小朋友也知道自己做了一件不該做的事情,母子連心,明明的內疚感,媽媽是可以體會到了,想必明明對於自己衝動的行爲,也很害怕、也很後悔,但下次類似的事情再發生之時,小朋友依然還是不能控制自己的情緒,這都是受限於年齡和發展規律,媽媽應該給予充分的理解。情緒本身並無好與壞之分,只是情緒支配下的行爲會有妥與不妥之別;媽媽需要幫助明明的是,讓小朋友認識到自己的情緒,用語言表達出自己的情緒,這也可謂是幫助明明管理好自己情緒的第一步吧!
3、【別硬碰硬】明明生氣發飆、大哭大鬧之時,媽媽有時也想說幾句狠話,想以此來嚇住小朋友,“不要再哭了,你再哭,我就要打屁股了”,“你再鬧,就把你關到廁所裏”......如此的語言懲罰,也許可以讓明明暫時“安靜”下來,當然也是受到恐嚇震懾的結果,但還是無法教會小朋友如何管理和疏導自己的負面情緒。硬碰硬、以暴制暴的結果,可能會令明明將憤怒和恐懼暫時壓抑起來,日後稍有導火索便來個小宇宙大爆發,這也是很多孩子脾氣越來越壞的原因之一;也可能會成爲明明的心結,影響小朋友一生的心理健康和幸福快樂。
4、【以身作則】這也是【別硬碰硬】的另一個原因,相信耳濡目染、以身作則的力量是無窮大的,媽媽要爲明明樹立良好的榜樣,遇事沉着冷靜,要控制和管理好自己的情緒,給小朋友以積極的影響。對孩子的大聲責罵、遇事衝動,都是不可取的;相反地,一定要爲明明營造一個溫馨和諧的家庭環境,和爸爸有衝突、有爭端,等小朋友們都睡了,關起門來冷靜解決,努力再努力,讓兄弟倆在愛的環境中健康成長,這也是引導明明控制自己情緒的方法之一。
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