霧霾中毒怎麼辦哦有哪些解決辦法

1、多補維生素

2、補充“空氣維生素”

方法/步驟

“解毒”：多補維生素養生專家表示：如果我們必須生活在霧霾嚴重、空氣質量低的環境下，那麼我們可以多吃木耳、南瓜、山芋、哈密瓜、橘子、胡蘿蔔、橙子等食物。因爲這些食物，可以在體內轉換爲維生素A，起到抗氧化的作用;而且維生素A能夠幫助維護上皮組織細胞，相當於在我們的呼吸道形成一層有效防止外界污染物入侵的“防護罩”。當然，基於這一點，如果我們能直接攝入比如動物的內臟等維生素A較多的食物，效果也是相當不錯的。

“解毒”：補充“空氣維生素”霧霾嚴重，整個天空陰沉陰冷，我們的身體免疫力就有所降低。霧霾中毒怎麼辦?在這種情況下，我們還需要補充能提升人體免疫力和抵抗力的“空氣維生素”。專家表示：想要補充“空氣維生素”，需要選擇一臺能在無臭氧、正離子等衍生物的情況下釋放出高活性、高純度、生態級小粒徑負離子的負離子(負氧離子)生成機。這是因爲醫學研究證實，能發揮醫療保健作用的是活性高、遷移距離遠，更易於透過人體血腦屏障的等同於大自然的生態級小粒徑負離子。