羅漢果的禁忌與副作用 羅漢果的禁忌與副作用有哪些

1、羅漢果的禁忌：體質偏寒，脾胃虛寒的人羣不宜大量喝。羅漢果雖甜，但是其熱量並不高，屬於涼性的食物，因此，自身體質偏寒，脾胃虛寒的人羣不適合大量食用羅漢果，以免引起消化不良；糖尿病患者不能大量喝。羅漢果可作爲糖尿病患者的甜味劑來調節口味，但是糖尿病患者不能大量的食用羅漢果，羅漢果具有降血糖的功效，可引起糖尿病患者出現低血糖症狀，對血糖的控制也不利；變質的羅漢果不能喝。羅漢果變黑有苦味不一定是變質，但是羅漢果發黴變黑帶有苦味變質了的一定不能食用，嚴重可引起食物中毒；夢遺以及夜尿患者不能喝。這類人羣服用羅漢果泡水喝有蓋無益，因爲這不僅僅會導致夜尿增加，同時也容易傷害脾胃，不利於身體健康；不能多喝烘乾之後的羅漢果泡水比較燥熱，如服用太多容易上火，所以一些風熱咳嗽的患者應該少吃，或者是在搭配一起其他具有清涼作用的材料；隔夜的不能喝。這個注意事項不僅僅羅漢果茶需要注意，事實上在平時我們吃任何食物的時候同樣需要注意。在常溫之下，任何食物在六個小時之後就開始變質，羅漢果也不例外，所以千萬不要隔夜服用，這對於身體還有腸胃的傷害都是非常大的。

2、吃羅漢果的副作用：引起消化不良。羅漢果屬於寒性的食物，不適合食用過多，也不適合長期食用，食用過多或長期食用會引起脾胃虛寒，出現腹脹，腹瀉，消化不良等不適反應；導致上火。很多人喜歡用羅漢果的烘烤製品泡茶喝，羅漢果性寒，但是經過烘烤之後的羅漢果帶有熱性，食用過多可引起上火，出現口腔潰瘍，控制食用的量和在食用之後儘快漱口刷牙可適當緩解火氣上炎的現象；加重寒性體質。人有寒性和熱性體質的區別，寒性體質的人不適合食用羅漢果，羅漢果也屬於大寒性的食物，寒性體質的人食用羅漢果會加重寒性，尤其是女性，容易引起宮寒、痛經、經血量小或絕經。