三七粉生吃和熟吃的正確食用方法是什麼 三七粉生吃和熟吃的正確食用方法具體是什麼
1、生三七粉的正確吃法
生三七粉功效主要是活血化瘀,如果想要治療和預防高血脂要生吃,每天5克左右三七粉,用溫水或者豆漿調服。
三七粉味道較苦,可以適量加一點蜂蜜一起服用,或者購買一點膠囊殼(空膠囊),灌裝以後服用,每顆膠囊裝滿田七粉,大概0.5克,每天服用10顆左右。
2、熟三七粉的正確吃法
熟吃三七粉的側重點是補血,如用於傷後補血、產後補血等效果非常顯著,《本草綱目拾遺》中記載:“人蔘補氣第一,三七(田七)補血第一”。
熟三七粉的吃法主要以做成藥膳食用,比如燉雞、燉排骨等,也可以將田七粉加工成熟三七粉,直接服用。
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