13歲的小女孩標準的身高體重是什麼

在有一個13歲的小女孩，在她成長的過程中，我對於她的標準的身高體重是很關注的，也因此知道了這個問題，下面，我把這個問題給大家說一下吧。

方法/步驟

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其一：在生活中，13歲小女孩一般是沒有身高體重標準的，這是因爲這個時候，孩子的身體在處於急劇發育的階段，每個人的情況不同，沒有一個固定的標準，對於體重也是如此。

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其二：決定身高的因素中遺傳基因只佔三分之一，後天的環境條件佔三分之二。而在後天的條件中，賴氨酸、鋅、鈣等核心營養又是最關鍵的。

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其三：對於13歲的小女孩的體重來說，一般來說，標準體重（公斤） = 年齡 x 2 + 8 （ 7 - 16 歲 ），13歲的時候，大約是34公斤左右吧，超過標準體重 20% - 30 %屬於輕度肥胖。

注意事項

此外，13歲的小女孩正值長身體的關鍵時期，在生活中要讓她積極參加體育鍛煉，多運動，不要養成好吃懶做的壞習慣，不要平時懶得動彈，懶得運動。