小孩愛動注意力不集中怎麼辦 小孩愛動注意力不集中要怎樣做
1、孩好動、注意力不集中是正常的生理的狀態,兒童時期本來就是好動的年齡,注意力集中的時間不能像常人長,對於感興趣的事情可能會稍微集中,對於不感興趣的事情,集中注意力的時間就會比較短,這個時候可以給孩子感興趣的東西進行訓練,多引導孩子不要過於興奮、過於緊張或者過於勞累,保持保證充足的睡眠,會改善孩子好動或注意力不集中的情況。
2、也有的孩子存在疾病的問題,比方缺鋅、貧血的孩子也會出現,或者疾病的情況也會造成好動、注意力不集中,像注意缺陷多動障礙也就是多動症,主要表現是活動比較多,長時間注意力的集中不能完成,存在學習障礙。
3、家長能夠做的就是儘量的多陪伴、多鼓勵,生活安排不要過於興奮、過於緊張、過於勞累,生活裏添加食物的時候儘量避免人工的食用色素或添加劑,減少咖啡因等飲料,都會減少孩子好動和注意力不集中。
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