幼兒園正確的拍球方法 如何教小班孩子拍球
1、教孩子拍球應循序漸進。一般來說,3-4歲小班幼兒以雙手滾、拋球,原地拍球爲主;4-5歲中班幼兒在小班基礎上增加接球、變化拍球,行進直線運球;5-6歲大班幼兒增加單、雙手傳、拋、接球、投球,行進曲線運球。
2、注意交替輪換玩法。拍球需要體力,拍球后適當休息,可以踢球、滾球、拋接球、拍球輪換或組合玩,提高拍球興趣。
3、熟悉球的特性,多玩皮球遊戲,多玩玩球拍拍球,孩子就慢慢能從球殼的材料、質地、球內氣體的充盈程等體驗到球的彈性和手的力度的關係,能夠逐漸學會控制拍球節奏,找到合理的速度和力度的配合。
4、掌握拍球動作要領,用正確的姿勢多練習,兩腳分開與肩膀同寬,腰彎下一點點,右手五指分開,掌心稍屈合在球表面,手腕、前臂恰當用力“按壓”球。球在彈跳時,手要跟着球的走向“扒近”或“推遠”球。看球的高低調整力量大小,等到球跳到最高處時再給它一個向下的力。拍球的時候,眼睛和身體要始終跟着球移動,眼隨球走,球進人進,球退人退,手腳動作協調一致。
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