孩子沉迷網絡遊戲 孩子沉迷網絡遊戲怎麼辦

1、增進與孩子的溝通。家長與孩子看待遊戲的不同是我們可以尋找問題解決辦法的出口。所以家長要了解孩子玩遊戲的原因，清楚孩子的真正需求。如果面對孩子玩遊戲，家長只是不分青紅皁白地去批判，肯定不利於問題的解決。建議家長學會換位思考，走進孩子的內心，或許會發現你所不知道的孩子。

2、促進與老師的交流。通過與老師交流，瞭解孩子在學校的學習、交友等情況，從而更全面地瞭解孩子上網原因，並利用學校助力，預防網絡成癮問題。

3、增加親子時間。家長總是在批判孩子一直玩遊戲，但是否想過，如果孩子作業寫完了，尤其是假期，孩子不玩手機，待在家裏還能做什麼？其實一部分孩子是因爲無聊纔會去玩手機。那我們想要抑制孩子玩遊戲這一行爲，就需要別的項目去代替。比如在假期的時間增加親子時光，既促進親子感情，也減少上網時間。可能部分家長會說我工作都忙死了，哪有時間陪他玩，這就像前面所說，如果自己爲了讓孩子不哭鬧，扔給孩子手機，那就不要再去吐槽孩子一直玩遊戲。

4、家長要樹立好榜樣。家長在家閒暇時間一直玩手機，但是卻要批評勸導孩子不要玩手機，你覺得孩子會聽嗎？相信還有不少孩子會反駁道“你也天天玩手機，你憑啥叫我不玩”。是的，或許家長還會各種狡辯，惱羞成怒。但捫心自問，如果一個大人都不能/不願輕易改變的行爲習慣，怎麼可能讓孩子輕易改變。

5、家長要明確好自身的責任。未成年遊戲的預防保護需要多方的合作，未成年人、家長、學校、社會、遊戲公司等。家長作爲其中的一環，首先需要明確好自身的責任，履行好監管責任，而不是隻指責遊戲公司、國家相關監管部門。

6、家長要善於利用科學的方法去教育孩子。前面第一節提到遊戲的特徵之一是反饋，且這種反饋不僅是即時的還是持續的反饋。因爲即時的反饋，遊戲玩家才如此積極投入。而又因持續的反饋，玩家樂於去完成更高的挑戰。所以家長們可以利用行爲主義中的獎勵與懲罰的方法，與孩子共同商討制定遊戲契約，契約要明確具體，如每天/每週能玩多長時間的遊戲，並確定獎勵和懲罰。獎勵是要孩子喜歡的東西或事情，且適量，但不建議把增加玩遊戲的時間作爲獎勵。而懲罰是孩子不喜歡的東西或事情，可以設置減少玩遊戲的時間。家長要嚴格執行，及時給予獎勵與懲罰，不要間斷性執行或不執行，否則不利於孩子保持良好的行爲。當然外部的獎賞只能起一定的推動作用，重要的還是孩子的內部驅動力。