皁角米一次吃多少顆 皁角米一次吃多少顆合適
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1、搭配桃膠雪燕一次,3克左右最好
桃膠皁角米雪燕一次燉煮的話,一個人的量也就是15克,按照比例來的話,桃膠是10克,皁角米是三克,雪燕是兩克,這樣的話燉煮出來的話,一般是可以供1~2個人使用的。
2、皁角米單獨燉煮,不超過10克做好
如果說皁角米單獨的和清水燉煮食用的話,我們不建議超過10克的量。因爲皁角米的話,它是屬於性溫的,吃多的話容易出現上火的情況。因此呢,就不建議大家一次吃太多。
標籤:皁角米
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