四月季節吃什麼水果好 這幾種水果最應時

1、山竹。山竹有一種特殊物質，具有降燥、清涼解熱的作用，這使山竹能克榴蓮之燥熱。在泰國，人們將榴蓮山竹視“夫妻果”。

2、油桃。油桃有補益氣血、養陰生津的作用，尤其適合大病之後，氣血虧虛，面黃肌瘦，心悸氣短者食用。油桃的含鐵量較高，是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物，另外，油桃適合水腫病人食用。

3、枇杷。成熟的枇杷味道甜美，營養頗豐，有各種果糖、葡萄糖、各種維生素，人體攝入後，對於維持眼睛和皮膚的健康、改善夜盲症、皮膚粗糙的狀況都有幫助。

4、李子。“四月李”一般在農曆四月中旬上市，因而得名“四月李”。中醫認爲李子有生津、養肝、清熱、利尿的功效，孫思貌說“肝病宜食之。”李子裏面含有豐富的糖分，具有緩瀉的作用，可用來治療便祕。

5、樹葡萄。樹葡萄也叫嘉寶果，是長在樹幹上的葡萄，外形看着像我們常見的黑葡萄，裏面是白色的像山竹，吃起來口味獨特。

6、青梅。青梅是一種長得像李子的水果，吃起來清脆爽口。很多人對它比較陌生，成熟的青梅偏黃色，大部分都是偏綠色的，果子比較酸，一般不直接吃，而是醃製稱蜜餞或者做釀成酒，青梅養顏美容、調理腸胃，可以做成酵素。