降火茶功效

降火茶通常是指一些能夠有效降低體內火氣的茶葉或草藥類飲品，它們的功效包括：

1. 清除體內毒素和廢物，促進新陳代謝，消除體內燥熱和溼氣。

2. 降低血壓、血脂和血糖，並淨化血液，預防心腦血管疾病。

3. 緩解焦慮、刺激、失眠等症狀，促進睡眠和放鬆身心。

4. 增強免疫力，預防感冒、咳嗽等疾病。

5. 消炎止痛，適用於皮膚和口腔潰瘍、痤瘡等問題。

6. 改善口臭、口乾、口氣等問題。

7. 緩解飲食過量導致的消化不良、胃痛和便祕等不適症狀。

降火茶通常選用柚子、菊花、甘草、金銀花、荷葉、菜炭等草藥，也可以加入檸檬片、蜂蜜、薄荷葉等改善口感。但需要注意的是，由於每個人的體質和症狀不同，適合自己的降火茶也會有所不同。因此在選擇和飲用降火茶之前，最好先諮詢醫生或專業人士的意見。