養護頭髮方法 頭髮養護方法

保養頭髮,建議如下:

1、要選擇適合自己髮質的洗髮水,對於乾性和中性發質的人,要選擇滋潤型洗髮水,而對於油性發質的人,需要選擇去油的洗髮水,平時可以定期使用護髮素,滋潤頭髮,使頭髮得到營養。

2、儘量在洗頭後，少用電吹風。再者，平時不要頻繁的燙髮染髮，會損傷髮質。最後，多吃一些固發和生髮的食物，多吃富含維生素和蛋白質豐富的食物。