當歸燉雞什麼時候喝好 什麼時間喝當歸燉雞好
1、一般建議在早飯後1-2小時後喝。當歸燉雞是一種養氣血、活血的食材,而早晨是人體較虛弱的時候,也是吸收較好的時間,這個時候喝當歸燉雞能夠很好的吸收營養物質,補充人體營養,但是需要注意的是不能空腹食用,以免對腸胃刺激較大,所以一般建議在早飯後1-2小時喝當歸燉雞。
2、雖然當歸燉雞對人體有一定的滋補效果,起到補血養血的功效,但是不建議天天喝,因爲當歸性溫,過多食用會增加體內陽氣,使人體出現咽喉疼痛、長痘等上火的情況,而且雞肉中含有蛋白質、脂肪含量居高,會增加腸胃負擔,造成便祕、腹痛等不適症狀,一般建議當歸燉雞一週食用2-3次即可。
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