安吉白茶的功效與作用什麼時候喝
安吉白茶是一種具有很高營養價值的茶葉,具有以下功效與作用:
1. 提神醒腦:安吉白茶中含有豐富的茶多酚和氨基酸,能夠有效地刺激中樞神經系統,提高人體的警覺性。
2. 降血脂:安吉白茶中含有豐富的茶多酚,能夠促進脂肪代謝,降低低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)的含量,對於預防高血脂和心血管疾病有一定的效果。
3. 改善消化系統:安吉白茶中的茶多酚可以刺激胃腸道的分泌,促進胃腸道的蠕動,改善胃腸道的消化吸收功能。
4. 抗氧化:安吉白茶中含有豐富的茶多酚和維生素C等抗氧化物質,能夠有效地清除自由基,在身體內部形成保護屏障,抗氧化能力比普通的茶葉要高出很多。
5. 美容養顏:安吉白茶中富含茶多酚和維生素C等成分,能夠促進皮膚細胞的新陳代謝,抗氧化和抗老化的效果非常好。
最佳飲用時間爲早晨和下午茶時間,每次以3-5克的茶葉沖泡即可。末淋蜂蜜口味更佳。但是,每人體質不同,建議在飲用前先諮詢醫師或專業人士。
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