疏通經絡最簡單的方法 怎麼疏通經絡簡單

1、推拿，通過一定的手法，刺激人體表面相應的腧穴，從而達到疏通經絡的作用。

2、鍼灸，通過鍼灸可以刺激人體非常重要的穴位，比如內關穴、足三裏穴、合谷穴等等，從而調理臟腑。

3、艾灸，一方面通過溫熱的刺激疏通經絡，散寒祛溼。另一方面通過相應的穴位，達到通經絡的作用。