神奇的養生配方你知道嗎
方法/步驟
1【菊槐茶】菊花10克,槐花10克,綠茶3克。三味共放茶杯內,衝入沸水,加蓋浸泡10分鐘即可。邊飲邊加開水,每日1劑。有平肝祛風、清火降壓的作用,對早期高血壓引起的頭痛、頭暈、目赤腫痛、眼底出血、鼻出血等效果較佳。
2【枸杞決明茶】枸杞子10克,決明子10克,菊花3克,槐花6克。滾開水沖泡,代茶飲,每日1劑。功能補益肝腎,平肝降壓。對高血壓屬陰虛陽亢者有效。
3【甘菊花露】於霜降前採集盛開的甘菊花,蒸後曬乾備用。用時先加水浸泡2小時,然後放入蒸餾鍋內蒸,收集蒸餾液即可。每次飲15毫升,1日2次。
4【決明羅布麻茶】決明子12克,羅布麻10克。二藥以沸水沖泡15分鐘後即可飲用。每日1劑,不拘時代茶頻飲。功能清熱平肝,適用於高血壓病伴頭暈目眩,煩躁不安,屬肝陽上亢類型者。
5【二子茶】決明子50克,枸杞子15克,冰糖50克。將決明子略炒香後搗碎,與枸杞子、冰糖共放茶壺中,衝入沸水適量,蓋悶15分鐘代茶頻頻飲用,每天1劑。有益肝滋腎、明目通便的功效,適宜於高血壓引起的頭暈目眩、雙目乾澀、視物模糊、大便乾結等症狀。
6【夏枯草降壓茶】夏枯草10克,車前草12克。將夏枯草、車前草洗淨,放入茶壺中,用沸水沖泡後代茶飲。每日1劑,不拘時飲服。功能清熱平肝,利尿降壓,適用於高血壓頭痛、頭暈目眩等症。此茶劑可作爲高血壓患者的日常飲料,但在飲用過程中要經常測量血壓,以免血壓相對過低而引起頭昏。
7【桑寄生茶】寄生30克,夏枯草15克。水煎代茶飲。方中桑寄生長於補肝腎,強筋骨。藥理研究證實,桑寄生具有降壓、鎮靜、利尿作用。能舒張冠狀血管,增加冠脈血流量。夏枯草清肝降壓。故此方對高血壓因肝腎不足,腰膝痠痛者尤爲適宜。
注意事項
大家看了這些茶是不是比我們生活中的飲料好多了,這些茶不光比飲料好的多,比起那些養生藥都好的多。真是早喝早輕鬆啊!
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