爲什麼晚上不能吃蘋果 晚上不能吃蘋果的原因

1、晚上建議不要吃蘋果。因爲蘋果爲甜食，如果晚上吃蘋果會導致胃酸分泌過多，引起反酸，燒心等症狀。

2、尤其對於有慢性胃炎，消化不良以及消化性潰瘍的患者，晚上進食蘋果後纔會導致腹痛加重。此外晚上也不要進食過多油膩以及難消化的食物。晚飯量應進食少，進食後適量活動有助於消化。