小目標有哪些

以下是一些常見的小目標：

1.每天堅持鍛鍊30分鐘

2. 堅持每天早起或晚睡

3. 每天讀書30分鐘

4. 學習一門新技能，如編程、繪畫等

5. 堅持每天喝足夠的水

6. 每天寫一篇日記記錄生活

7. 每週至少約見一個老朋友或結交新朋友

8. 改掉不良習慣，如熬夜、抽菸等

9. 堅持每天吃早餐

10. 學習一種新語言或提高已有語言水平。