人蔘五寶茶什麼時候喝最好

人蔘五寶茶一般在早晨或下午飲用效果較好，因爲這兩個時間段是人體的能量高峯，易於吸收。同時，建議空腹或飯後一小時再喝，不要和藥物一起服用。對於需要提高警覺度、緩解疲勞、增強免疫力等的人羣，可以每天飲用一杯，不宜過量。